¿cómo puedo ayudarte?...

soy antía aller -
Tu dietista personal

¡Nunca antes había sido tan fácil comer saludable!

¿cómo puedo ayudarte?...

soy antía aller -
Tu dietista personal

¡Nunca antes había sido tan fácil comer saludable!

Antía Aller Aneiros

diestista

¡Prepárate para disfrutar de la alimentación sana como nunca lo habías hecho!

Soy Dietista, amante de la cocina sana y la creación de recetas deliciosas. 

Estoy especializada en:

– Cambios en la composición corporal y nutrición en deportes de fuerza

– Nutrición, medicina y salud hormonal en la mujer

ALGUNAS DE LAS RAZONES POR LAS QUE ELEGIRME
ES HORA DE CUIDARTE

EDUCACIÓN NUTRICIONAL

Te ENSEÑARÉ a comer para que aprendas a hacer buenas elecciones en tu día a día.

PLAN NUTRITIVO

Olvídate de pastillas mágicas y dietas milagro, yo te daré una alimentación REAL.

DIETA EQUILIBRADA Y PERSONALIZADA​

Lo que realmente funciona es un equilibrio y adecuar la alimentación a TI.

Sin alimentos prohibidos

En personas sanas sin patologías en las que no haya que evitar ciertos alimentos NUNCA los prohibiré.

SIÉNTETE VITAL

Con mi apoyo conseguirás mejorar tu SALUD y alcanzar tus objetivos.

pago seguro

Cuento con una plataforma de pago SEGURA.

Déjame mejorar la manera en la que te alimentas

Programas dietéticos

Aquí puedes ver los servicios que ofrezco. Si buscas otro servicio como por ejemplo dietas para colectividades, charlas o talleres sobre nutrición y/o cocina… sólo tienes que contactar conmigo, ¡y buscamos nuevas soluciones!

Asesoría DIETÉTICA personalizada

Plan 100% personalizado a ti.

Lo que dicen de mí

opiniones

DanielDiabetes tipo I - Asesoría dietética personalizada
Leer más
Un servicio diferente , en el cual puedes aprender a alimentarte y descubrir diferentes recetas acordes a tus gustos alimenticios. Una forma didáctica y útil de conseguir tus objetivos. Antía es una profesional flexible y colaboradora. Te acompañará en todo momento y te brindará su apoyo y conocimientos para mejorar tu salud. 100% recomendable.
MaríaMenopausia - Asesoría dietética personalizada
Leer más
Cuando me puse en manos de Antía ya llevaba un año por mi cuenta comiendo bien y haciendo ejercicio para bajar el colesterol, pero como no daba resultados la Doctora me aconsejó tomar la pastilla del colesterol. Yo no quería, y por suerte para mí me puse en manos de Antía, y ella fue quien me explico que debido a los cambios hormonales de la menopausia era normal que me subiese el colesterol, por lo que me hizo una dieta adecuada a este momento de la vida. A los 5 meses de seguir su plan ya tenía el colesterol controlado, 15 cm de perímetro de cintura menos y 6 kg perdidos.
CarlaPérdida de peso y mejora de hábitos - Plan dietético para pérdida de grasa
Leer más
Con el plan nutricional que me proporcionó Antía mi vida cambió considerablemente. Conseguí reducir mi peso 20 kg en apenas un año, como consecuencia, mi autoestima creció exponencialmente, y lo más importante, aprendí a establecer una relación sana con la alimentación , lo que hace que desde que decidí iniciar este gran cambio me sienta mucho más fuerte y mi estilo de vida sea mucho más saludable. Es una gran profesional en la que confío plenamente.
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CONSEJOS Y TRUCOS ALIMENTICIOS

ÚLTIMOS Posts

Para aquellos curiosos que buscan saber más acerca de los secretos de la alimentación, tenéis todo y más en el blog. Espero que os encante, pero sobretodo, que os sea muy útil.

Es hora de pasarse a la revolución de la comida SALUDABLE

Todo evoluciona, desde la tecnología hasta la manera en la que vemos el mundo. En un mundo cada día más complejo, una buena alimentación marca la diferencia de como nos enfrentamos día a día a nuestros pequeños desafíos

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