• Plan 100% personalizado a ti (requerimientos calóricos junto con macros y micronutrientes, objetivos, patologías, alergias, intolerancias, estilo de vida, gustos, horarios, necesidades fisiológicas…).
• 1ª Consulta por videollamada (duración aproximada de 60 minutos) en donde realizaremos la anamnesis nutricional (te preguntaré todo sobre ti para poder elaborar una ficha dietética lo más precisa posible y así poder adaptar el plan).
• Entre 2-3 días laborables recibirás el plan dietético por e-mail. El plan incluye un menú semanal con las recetas del mismo, sustituciones y varias opciones por si quieres variar lo que yo te propongo, o en su defecto, una planificación libre si así lo deseas, y todo ello junto con la educación nutricional correspondiente.
• Si escoges la opción del bono, a los 15 días de nuestra 1ª consulta inicial tendremos la consulta de seguimiento por videollamada (duración aproximada de 30 minutos). *Si no has escogido el bono la tendríamos al mes siguiente. En las consultas de seguimiento me contarás cómo te ha ido para hacer los cambios pertinentes o las adaptaciones necesarias. Además, trabajaremos la educación nutricional adaptada a tus necesidades, y ya opcionalmente, valoramos tu composición corporal (si tienes báscula de bioimpedancia) y tus medidas antropométricas (no te preocupes, yo te indico cuáles y cómo se toman). Después de la consulta de seguimiento te enviaré el nuevo plan dietético, nuevamente entre 2-3 días laborables. *Con el bono, cada 15 días de la consulta de seguimiento tendremos otra (junto con el envío del nuevo plan adaptado). Sin el bono, sería un seguimiento al mes. 
• Tienes mi e-mal y mi WhatsApp para que me preguntes dudas si es que te surgen entre consulta y consulta.
• Para escoger este plan solo tienes que agendar una cita para posteriormente realizar el pago.

¡Nos vemos en consulta!😁