¡Hola! Me alegra saber que quieras saber un poco más sobre mí. 😁

Comencemos por lo básico: me llamo Antía, soy Técnico Superior en Dietética y apasionada de la alimentación saludable y las recetas. 🥑😋

Te podrás preguntar de donde surgió mi pasión por la nutrición, y la verdad es que esto viene desde hace unos años atrás. Comencé a interesarme por la cocina, lo cual me llevó a abrir una cuenta en Instagram @cocinacontichi (donde ahora mismo somos más de 45.000 personas). Creando más y más recetas comencé a darme cuenta del impacto que tiene la comida en nuestro cuerpo, por lo que me interesaba mucho aprender más sobre este tema y cocinar más saludable. Yo por aquel entonces no comía sano, no probaba a penas fruta ni verdura y abusaba demasiado de ultraprocesados. Era consciente de que mi alimentación tenía que cambiar, y además me daba mucha envidia (sana😂) ver como había gente que disfrutaba comiendo saludable, ¡yo también quería! Gracias a cocinar y a crear recetas aprendí a comer mejor y sin restricciones absurdas, lo que me llevó a querer compartir mi pasión por la alimentación con las demás personas. 

Cuando decidí adentrarme y formarme profesionalmente, me di cuenta que mucha gente no concibe que la alimentación sana pueda ser variada ni sabrosa, y mucho menos duradera en el tiempo. Posiblemente coincidas conmigo ¿verdad? La palabra dieta únicamente trae pensamientos negativos 🥺: restricción, ansiedad, no poder disfrutar de tu vida social… ¡Y aquí estoy yo para cambiarlo! Porque no es una dieta, ES UN ESTILO DE VIDA. ❤️

 Ahora, mi objetivo es ayudar a las personas a crear un hábito de alimentación saludable, en el que puedan disfrutar de las comidas al mismo tiempo que cuidan de su salud y disfrutan al máximo de su vida. 🥳

¿Te unes a mi equipo?